Individuele begeleiding
Individuele begeleiding betekent een plek om te vertragen en te luisteren naar wat zich aandient — ook naar wat nog geen duidelijke woorden heeft.
Ik ben systemisch geschoold en zet die bril ook op in individuele begeleidingen. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar jou als individu, maar ook naar de contexten waarin je leeft en geleefd hebt: relaties, gezin van herkomst, loyaliteiten en patronen die mee vorm geven aan hoe je vandaag in het leven staat.
Ik werk rond rouw en verlies in de brede zin van het woord, én rond groei. Mensen komen bij mij wanneer iets vastloopt: na een verlies, in relaties, in zichzelf, of in het zoeken naar richting en samenhang. Soms staat rouw centraal, soms gaat het vooral over ontwikkeling en verandering — vaak lopen die samen.
Een belangrijk uitgangspunt in mijn werk is jouw verhaal en de betekenis die je geeft aan wat je hebt meegemaakt. We staan stil bij hoe verlies een plaats heeft gekregen in je leven, of waar het nog moeilijk is om te verweven wie of wat je verloren bent in het verdere leven. Samen onderzoeken we hoe jouw verhaal kan blijven evolueren, met ruimte voor zowel gemis als groei.
In mijn werk maak ik ook gebruik van voice dialogue, waarbij we aandacht hebben voor de verschillende innerlijke stemmen die in jou aanwezig zijn.
We zoeken samen naar woorden, beelden of metaforen die helpen om te begrijpen en voelen wat er speelt. Soms gebeurt dat in gesprek, soms via creatieve technieken zoals werken met materiaal, tekenen of associatiekaarten — altijd afgestemd op wat voor jou helpend is.
Samen kijken we waar het vastzit, wat zichtbaar wil worden en waar beweging mogelijk is.
Koppelbegeleiding
In elke relatie zijn er momenten waarop het moeilijker wordt om elkaar te vinden.
Soms door een ingrijpend verlies, soms doordat het leven, verwachtingen of spanningen de relatie onder druk zetten.
Ik ben systemisch geschoold en werk ook in koppelbegeleiding vanuit die brede blik. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat er tussen jullie gebeurt, maar ook naar de contexten en verhalen die ieder van jullie meebrengt. Ik volgde een basisopleiding Emotionally Focused Therapy (EFT) en werk met aandacht voor onderliggende emoties, hechtingsnoden en terugkerende patronen.
Ik begeleid koppels die geconfronteerd worden met verlies, maar ook koppels bij wie de relatie onder druk is komen te staan — vaak met de angst om elkaar te verliezen.
Wanneer helpend, maak ik ook gebruik van voice dialogue binnen de relatie. We staan dan stil bij de verschillende delen die in elk van jullie aanwezig zijn — bijvoorbeeld delen die beschermen, zich terugtrekken, vechten of verlangen. Door deze beter te leren herkennen, ontstaat er meer begrip voor jezelf én voor elkaar.
Koppelbegeleiding is bij mij geen zoektocht naar schuld of snelle oplossingen.
Het is een plek om te vertragen, opnieuw te luisteren en samen te onderzoeken wat jullie relatie nodig heeft om verder te kunnen — op een manier die voor jullie klopt.
Groepsaanbod
Het samen op weg gaan in een veilig kader biedt een verrijking aan jezelf, aan je rouw. Je voelt je kindje weer dichter. Je voelt dat je niet alleen bent en door de educatie voel je je minder ‘vreemd’. Het aanbieden van de rouwmassage en het lichamelijke, of de holistische benadering vond ik een enorme meerwaarde. Niet alleen woprden spreken, maar ook ons lichaam. De zorg voor beiden maakt het traject uniek en helend.
Bedankt, Griet en Barbara, voor dit hartverwarmende initiatief. Weer iets in mijn rugzak kunnen gooien, maar deze keer is het wel iets die voor verlichting zorgde.
Een sterrenmama